Los beneficios del Aloe Vera para Adelgazar

Estudios recientes sobre los efectos del Aloe Vera en el peso, masa de grasa corporal y glucosa en sangre en ayunas indican que puede haber una conexión entre la planta y adelgazar. Hay varias teorías sobre cómo el aloe vera ayuda a esto:

1. Detoxifica el colon

El látex del aloe es una sustancia amarilla con textura parecida a un gel que se encuentra bajo la piel de la planta y es un laxativo natural con propiedades detoxificantes. Como tal, acelera la digestión y reduce el tiempo que la comida pasa en el colon. Se dice que el cuerpo tiene menos tiempo para absorber la energía de la comida y por ello se considera que hay menos disponible para convertir en grasa.

2. Incrementa el metabolismo

El consumo regular del gel de aloe supuestamente ayuda a incrementar la actividad metabólica, que es el quemar la energía almacenada. Cuando el cuerpo necesita más energía de la que está obteniendo de la comida, quema la grasa y los carbohidratos, resultando en la pérdida del peso.

3. Reduce los niveles de azúcar en la sangre

Se cree que el aloe vera ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre, lo que podría a su vez reducir antojos de almidón y dulces ayudando a los consumidores a evitar comidas altamente calóricas. Esto también se ha dicho que crea una sensación de saciedad lo que puede ayudar a los usuarios a comer menos.

El aloe vera se puede elaborar en gel, zumo, tabletas o suplementos en cápsulas. El zumo de aloe casero se debe tomar con moderación porque contiene antraquinona aloína, una sustancia potencialmente cancerígena que se encuentra en la savia del aloe que puede ser peligrosa en grandes dosis. Productos elaborados se consideran más seguros porque las fábricas puede filtran la antraquinona del suplemento final.

Para los mejores resultados, los consumidores deben tomar el aloe vera por la mañana con el estómago vacío. Se piensa que esta es la mejor manera de detoxificar y limpiar el sistema digestivo, rejuveneciendo el cuerpo y aumentando lo niveles de energía. El consumo a primera hora de la mañana puede extender el efecto de quema de grasas durante todo el día.

El aloe vera es un producto popular y debería ser considerado como parte de su línea.