4 Major Health Benefits of L-Lysine

4 Beneficios Principales Para La Salud De La L-Lisina

Si eres un fan de la película Parque Jurásico, puede que te acuerdes de algo llamado 'la contingencia de lisina', la cual se aseguraba de que los dinosaurios no pudieran vivir mucho tiempo fuera del parque. Los dinosaurios estaban modificados genéticamente para que necesitaran suplementos de L-lisina para poder sobrevivir.

¿A que no sabías que los humanos también necesitan la L-lisina?

¿Qué es exactamente la L-lisina? Es un aminoácido, uno de los compuestos orgánicos utilizados por el cuerpo humano para crear nuevas proteínas. Ya que la L-lisina no viene producida por el cuerpo, se la considera un aminoácido esencial y se consigue a través de una dieta saludable, tomando suplementos, o una combinación de los dos. La L-lisina se encuentra en muchos tipos de comida, como la carne roja, los huevos, los lácteos, los frutos secos y las legumbres. Pero incluso si tus clientes ya tiene una dieta saludable, pueden siempre tomar sumplementos de L-lisina. Sobre todo si son vegetarianos o si hacen mucho ejercicio, deberían tener en cuenta estas cuatro ventajas principales de la L-lisina para la salud:

Mejora la densidad ósea

Probablemente ya estés al tanto de lo importante que es el calcio para la salud de los huesos. Pero obtener la cantidad correcta de calcio no lo es todo para garantizar la salud de los huesos. También debes de asegurarte que el calcio llegue hasta tus huesos y se quede ahí. La L-lisina sirve para ambas cosas. Antes que nada, ayuda a los huesos a absorber el calcio, lo cual aumenta la densidad ósea, haciendo que la persona que la tome se vuelva más fuerte. Además, la L-lisina reduce la disminución de calcio. Eso es una muy buena noticia para aquellos que sufran de osteoporosis. Con la edad, los huesos se vuelven más débiles debido a una reducción de calcio, sobre todo en una edad avanzada. Tomar suplementos de L-lisina es una medida cautelar ideal para mantener la densidad ósea.

Combate el colesterol malo

Tu hígado crea un compuesto llamado carnitina que ayuda a convertir la grasa en energía. Para producir carnitina, necesitarás dos aminoácidos esenciales: la L-lisina y la metionina. Los suplementos de L-lisina pueden garantizar que el hígado tenga la cantidad suficiente de este compuesto para poder quemar grasas correctamente. Varios estudios de investigación respaldan la idea que al ayudar a quemar grasas, la L-lisina reduce los niveles de colesterol LDL en el torrente sanguíneo.

Disminuye las úlceras bucales

Las úlceras bucales vienen causadas por el virus herpes simple. En un estudio de investigación de la Northwestern University, aquellos que tomaron suplementos de L-lisina sufrieron 2.4 menos brotes al año que aquellas personas que no tomaron la L-lisina. Un estudio de la Southern California University of Health Sciences también demostró que la L-lisina es un tratamiento efectivo para el 87 porciento de sujetos que tenían úlceras bucales. Y resulta que la L-lisina también puede ser de ayuda para el alivio del dolor y la cicatrización.

Reduce los niveles de estrés

Tener unos niveles bajos de L-lisina puede causar ansiedad, debido a una deficiencia en los niveles del neurotransmisor serotonina. Los suplementos de L-lisina pueden devolver los niveles de serotonina al valor adecuado, así como reducir el estrés. Un estudio se centró en 93 familias de Siria cuyas dietas basadas en cereales carecían de L-lisina. Al fortificar sus dietas con L-lisina, se reducieron los niveles de cortisol, una hormona esteroidea que causa el estrés.

La L-lisina se considera generalmente como segura, pero si tus clientes están tomando medicamentos recetados, pídeles que consulten con su médico la posibilidad de tomar suplementos adicionales.

Con la tableteadora correcta la L-lisina puede ser fácil de producir. Si quieres empezar a producir suplementos como la L-lisina, por favor, ponte en contacto con nosotros.

Los investigadores siguen investigando los beneficios para la salud de la L-lisina, aprendiendo siempre más sobre este increíble aminoácido. Al aumentar la densidad ósea, mantener bajo control el colesterol, minimizar el riesgo de úlceras bucales y reducir los niveles de estrés, la L-lisina puede mejorar la salud y calidad de vida de tus clientes.

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